LoveQ Тест

First Name*

Last Name*

Birthdate*

Month Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec

Location*

Country* United States Canada United Kingdom Afghanistan Albania Algeria American Samoa Andorra Angola Anguilla Antarctica Antigua and Barbuda Argentina Armenia Aruba Australia Austria Azerbaijan Bahamas Bahrain Bangladesh Barbados Belarus Belgium Belize Benin Bermuda Bhutan Bolivia Bosnia and Herzegovina Botswana Brazil Brunei Bulgaria Burkina Faso Cambodia Cameroon Cayman Islands Central African Republic Chad Chile China Colombia Congo Congo, The Democratic Republic of the Costa Rica Côte D'ivoire Croatia Cuba Curaçao Cyprus Czech Republic Denmark Djibouti Dominica Dominican Republic Ecuador Egypt El Salvador Equatorial Guinea Estonia Ethiopia Falkland Islands Fiji Finland France French Guiana French Southern Territories Gabon Gambia Georgia Germany Ghana Gibraltar Greece Guadeloupe Guam Guatemala Guinea Guinea-Bissau Guyana Haiti Heard Island and McDonald Islands Honduras Hong Kong Hungary Iceland India Indonesia Iran Iraq Ireland Isle of Man Israel Italy Jamaica Japan Jersey Jordan Kazakhstan Kenya Korea, Republic of Kosovo Kuwait Kyrgyzstan Laos Latvia Lebanon Lesotho Liberia Libya Lithuania Luxembourg Madagascar Malawi Malaysia Maldives Mali Malta Mauritius Mexico Moldova Monaco Mongolia Montenegro Morocco Mozambique Namibia Nepal Netherlands New Zealand Nicaragua Niger Nigeria North Macedonia Norway Oman Pakistan Palau Palestine Panama Papua New Guinea Paraguay Peru Philippines Poland Portugal Puerto Rico Qatar Romania Russian Federation Rwanda Saint Lucia Saint Martin (French part) Saudi Arabia Senegal Serbia Sierra Leone Singapore Slovakia Slovenia Somalia South Africa Spain Sri Lanka Sudan Suriname Swaziland Sweden Switzerland Syrian Arab Republic Taiwan Tajikistan Tanzania, United Republic of Thailand Togo Trinidad and Tobago Tunisia Turkey Turkmenistan Uganda Ukraine United Arab Emirates United States Minor Outlying Islands Uruguay Uzbekistan Vatican City (Holy See) Venezuela, Bolivarian Republic of Vietnam Virgin Islands, British Virgin Islands, U.S. Zambia Zimbabwe

Email*

WhatsApp/Phone*

Instagram / @username*

Какой у тебя сейчас статус в личной жизни?*

---- Официальный брак Гражданский брак В отношениях без обязательств Свободна, но эмоционально ещё в прошлом Свободна и готова к любви

Насколько ты довольна своей личной жизнью сейчас по шкале от 1 до 10?*

---- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Что мешает тебе в личной жизни прямо сейчас? (можно выбрать несколько)*

Выбираю не тех — история повторяется Отношения начинаются хорошо, потом разрушаются Боюсь близости — когда становится хорошо, я сама всё порчу Терплю то, что терпеть не стоит Одна уже долго — не понимаю почему Есть партнёр, но нет настоящей близости Не могу отпустить прошлые отношения Влюбляюсь в тех, кто недоступен или не отвечает взаимностью Теряю себя в отношениях — перестаю быть собой Хочу семью, но что-то внутри держит Слишком много работы, нет времени на себя Не знаю, чего хочу на самом деле

Представь (или вспомни): ты узнала — измена, ложь, предательство. Первое что происходит в теле?*

---- A) Сердце провалилось — и сразу: что я сделала не так, где я не доглядела B) Внутри всё вспыхнуло — злость, хочу позвонить, выяснить всё прямо сейчас C) Как будто выключили — тело онемело, стопор, сижу и смотрю в одну точку D) Одно желание — уйти, закрыть дверь, не отвечать на звонки, уединиться.

Вспомни серьёзный конфликт с близким человеком. Как ты отреагировала в первые часы?*

---- А) Попыталась сгладить, объяснить — даже если внутри было больно Б) Сказала всё прямо и сразу. Лучше честно и громко, чем копить В) Закрылась, ушла в себя или в дела — внешне спокойно, внутри заморозка D) Взяла дистанцию — перестала отвечать, исчезла, дала себе пространство

Партнёр несколько дней общается коротко и холодно. Что происходит внутри?*

---- А) Тревожно — перебираю в голове что сказала, что сделала. Ищу где ошиблась B) Раздражение нарастает — тишина невыносима, хочется выяснить прямо сейчас C) Внутренняя собранность — анализирую, жду, готовлюсь к разговору D) Дистанция в ответ— у меня своя жизнь. Захочет — вернётся, бегать не буду

Отношения развиваются хорошо — стабильно, очень спокойно. Что ты чувствуешь через месяц-два?*

---- A) Тревожусь: вдруг я перестала быть интересной и хорошей для него. B) Мне скучно: без страсти всё как будто гаснет, надо добавить огня. C) Выдыхаю: все идет по плану, всё под контролем, планирую следующие шаги. D) Кайфую: наконец можно расслабиться. Слегка дистанцируюсь.

Ты расстроена. Партнёр замечает и говорит: «Хочу знать как ты себя чувствуешь на самом деле». Ты:*

---- A) Говоришь что всё хорошо — не хочешь его нагружать своими проблемами B) Говорю сразу всё накопленное — он спросил, значит пусть услышит C) Отвечаешь структурно и по делу — факты, выводы, что нужно изменить D) Чувствуешь напряжение. Зачем ему это знать? Меняешь тему

Когда ты ревнуешь, ты…*

---- A) Стараешься быть ещё лучше и заботливее, чтобы тебя выбрали снова. B) Устраиваешь эмоциональный разнос, чтобы он почувствовал твою боль. C) Усиливаешь контроль ситуации.Ждешь подтверждения, чтобы принять решение D) Внутренне готовишься к расставанию. «Я так и знала. Доверять нельзя»

Партнёр говорит «нет» на твою просьбу о помощи. Первая мысль:*

---- A) «Наверное попросила не вовремя» — стараюсь понять его и справляюсь сама B) «Значит ему всё равно» — обижаюсь демонстративно C) «Хорошо, сделаю сама» — добавляю в список своих задач D) «Я и не ждала» — подтверждает что рассчитывать на других не стоит

Вспомни мужчину который был в тебя влюблён — а ты в него нет. Что ты чувствовала?*

---- A) Виновато — он хороший, может я неправа что не отвечаю взаимно B) Скучно — нет искры, без неё не люблю C) Уважала — но рядом с ним мне нечего было делать D) Душно — слишком много внимания, хотелось убежать

Партнёр сделал что-то по-настоящему хорошее для тебя — неожиданно и без повода. Твоя первая реакция?*

---- A) Сердце потеплело и сразу: надо что-то сделать, чтобы не потерять. B) Восторг и следом мысль: давно пора и — а надолго ли тебя хватит? C) Приятно — но это должно быть нормой, а не событием D) Хорошо, но внутри что-то насторожилось. Что за этим стоит?

Представь: ты ждёшь ответа на важное сообщение — его нет несколько часов. Что происходит?*

---- А) Тревога→мягко пишу/звоню ещё раз→проверяю телефон,оправдываю его мочание В) Злость→одно прямое сообщение→обиженно замолкаю,жду,когда начнет миритьcя С) Внутри замираю →делаю вид, что всё нормально, ухожу в работу→ просто жду D) Холод→решаю,мне это не нужно→отключаюсь,переключаюсь,мысленно уже ухожу

Перед важным разговором с партнёром что происходит в теле и голове?*

---- A) Тревога — репетирую слова, боюсь обидеть или сказать не так B) Напряжение и адреналин — наконец-то, пусть услышит всё что накопилось C) Собранность— структурирую мысли,контролирую тон,готовлюсь говорить чётко D) Желание отменить — зачем вообще, всё равно ничего не изменится

Отношения заканчиваются. Партнёр уходит. Твоя реакция:*

---- A) «Что я сделала не так?» Задумываюсь о своих ошибках. Готова измениться B) Боль + злость. Хочу чтобы он увидел как мне плохо — и пожалел C) Включаю режим «справлюсь». Анализирую ситуацию. Не показываю как больно D) «Я знала что так будет». Охладеваю. Доверять нельзя!

Через год после расставания — главная мысль об этих отношениях:*

---- A) «Я слишком старалась. Давала больше, чем получала» B) «Было ярко. Было больно. Скучаю по интенсивности чувств» C) «Я сделала всё правильно. Он не оценил. Его потеря» D) «Хорошо, что ушла. Привязанность — это всегда риск»

После тяжёлого периода в отношениях ты приходишь в себя через...*

---- A) Поддержку,чтобы обняли,сказали,что всё хорошо→ оживаю,когда снова нужна В) Выплёскиваю эмоции: слёзы, разговоры, выяснения→оживаю с новой страстью С) Загружаю себя делами,навожу порядок→оживаю,когда снова всё под контролем D) Ухожу в одиночество→оживаю через свободу: путешествие,новое пространство

Когда ты была маленькой и расстраивалась — как обычно реагировала мама?*

---- A) Расстраивалась или обижалась→я старалась быть хорошей и исправиться B) Ругала, критиковала или стыдила → я злилась, спорила, плакала громче C) Была занята или эмоционально недоступна→я не грузила и справлялась сама D) Контролировала, давила, лезла в душу →я закрывалась и уходила в свой мир

Папа в твоём детстве был:*

---- A) Хвалил, когда я была послушной, я старалась заслужить его одобрение. B) Непредсказуемым—то тёплым,то резким или безразличным.Не знала чего ждать C) Справедливым — ценил результат, гордился моими достижениями. D) Отсутствующим — физически или эмоционально. Близости почти не было

Как в твоей семье обычно выражали любовь?*

---- A) Через заботу — готовили, помогали, всё делалось для тебя. B) Вспышками: то очень тепло, то холодно. Не знала, какой будет день. C) За результат — похвала за оценки и достижения. Просто так — реже. D) Почти никак — каждый жил своим. Близость была не принята.

Вспомни момент из детства когда тебе было по-настоящему больно или одиноко. Что обычно происходило?*

---- A) Старалась не показывать — боялась стать обузой или расстроить родителей B) Проявлялась громко или провокативно — это был способ, чтобы заметили C) Брала себя в руки и справлялась — слабость была непозволительна D) Уходила в себя или в свой мир — там было безопаснее, чем с людьми

Если бы ты описала атмосферу в доме, где росла, одним словом — что ближе?*

---- A) «Тихая»→старалась угадывать настроение взрослых и никого не расстраивать В) «Бурная»→ссоры,критика,всё на эмоциях → я училась защищаться и отвечать C) «Холодной»→о чувствах не говорили→я привыкла быть сильной и не просить D) «Душно»→контроль,правила,запреты→я мечтала вырваться и жить по-своему

Что из этого звучит про тебя?*

---- А)«Я подстраиваюсь и молчу о своём, хочу сохранить отношения» В) «Если меня задели, отвечаю сразу. Лучше поссориться, чем проглотить» С) «Я жду, что он сам почувствует, что мне нужно. Не дождясь, и я замолкаю» D) «Я не привязываюсь слишком — всегда могу уйти»

Финальный шаг: Подсчитай свои ответы и напиши результат одной строкой (например:A-8, B-4, C-5, D- 3)*

Насколько для тебя важно изменить ситуацию в любви сейчас? От 1 😞 до 5 - 😍 готова действовать*

---- 1 2 3 4 5

Хочешь получить РАЗБОР твоего сценария лично с Оксаной в подарок?*

---- Да, хочу Нет, не хочу

Если ты выше выбрала 'РАЗБОР твоего сценария' — отметь, что именно хочешь прояснить (самое важное)*

---- Почему я снова притягиваю не тех? Я правда готова — или только говорю это? Почему я хожу по одному и тому же кругу? Как не притащить старую боль в новые отношения? Почему я настоящая исчезаю, когда рядом мужчина? Как влюблять в своем стиле? Почему я мечтаю о нём, а сама ничего не делаю, чтобы его встретить? Не актуально

Согласна на обработку моих данных и обратную связь от Оксаны Шмид.Данные не передаются третьим лицам*

---- Я согласна.

✓ Хочу оставаться на связи и первой узнавать новости, эфиры, и особые предложения от Оксаны Шмид*

---- Да, хочу Нет, не хочу